Trabalhar em casa, que antes era uma prática limitada, vem se tornando algo cada vez mais comum e aceito. Mas, para que o espaço home office seja realmente eficaz, é importante criar um ambiente que estimule a produtividade.
Independente do tamanho do espaço, é essencial pensar em todos os detalhes, desde a escolha e a ergonomia dos móveis até a decoração e iluminação. Para que o saldo do seu dia de trabalho seja positivo, exploramos neste artigo as melhores possibilidades para o seu espaço home office. Boa leitura!
O ambiente de trabalho precisa proporcionar o seu bem-estar físico e mental, além de facilitar a sua concentração. Quando esse espaço fica em casa, é essencial levar alguns pontos em consideração.
A luz natural é sempre a melhor opção. Se possível, posicione a sua mesa de trabalho em frente ou próximo a uma janela e, caso a luz natural não for o suficiente, invista em uma boa iluminação artificial. Lâmpadas de LED com luz branca e fria são ideais para manter a atenção.
Tenha em mente que um local de trabalho com luz de mais ou de menos pode causar cansaço visual, estresse e fadiga, impactando diretamente na sua produtividade.
A altura e a posição do monitor impactam diretamente na forma como você se senta e segura a cabeça enquanto trabalha, além da intensidade do trabalho com os olhos.
Caso você não conte com um suporte específico, é possível aumentar a altura do seu monitor com o apoio de livros ou revistas, sempre ficando atento a algumas diretrizes:
A cadeira pode mudar completamente o seu dia de trabalho. Ela precisa oferecer um bom suporte para evitar dores e lesões nas costas.
Procure por uma opção que comporte o seu corpo, onde seja possível se inclinar para trás confortavelmente e a altura da mesa permita que seus braços fiquem em um ângulo de 90 graus ao digitar.
Tão importante quanto a mesa escolhida para o espaço home office é a forma como você se instala nela para trabalhar. Leve alguns elementos em consideração:
Conte com espaços de armazenamento: nem sempre é necessário grandes espaços para guardar documentos ou materiais de trabalho. Leve em conta a sua necessidade para entender se algumas gavetas e pequenos arquivos já suprem essa necessidade.
Mantenha espaços livres: fotos, plantas e decorações são sempre bem-vindas para deixar o espaço mais agradável, mas sempre mantenha pelo menos algum espaço livre para movimentar os braços, escrever e ver as telas com facilidade.
Combine o jogo com as pessoas da casa: deixe claro seus horários de trabalho e pausas e aposte em sistemas, por exemplo, combinar que se a porta estiver fechada significa que você não pode ter interrupções naquele momento.
Com um espaço home office personalizado para as suas necessidades, sentar para trabalhar não se torna uma atividade estressante, além de proporcionar mais comodidade, uso inteligente do tempo e satisfação de um trabalho bem feito no final do dia.
Aqui na Fuzinatto, nosso maior compromisso é construir qualidade de vida através de espaços que extraem o melhor dos moradores, seja em momentos de lazer ou trabalho. Conheça nossos empreendimentos e descubra a arte de bem morar.
